设备与配件
Krążki cukinii nadziewane masą serową
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
6 porcji
食材
-
2 cukinie (350-400 g każda)
-
masło ilość do natłuszczenia formy
-
2 ząbki czosnku
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
120 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki120 g sera pecorino pokrojonego na kawałki
-
1 jajko
-
80 g bułki tartej
-
10 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
10 g
热量
713.8 kJ /
170.6 kcal
脂肪
8.5 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
13.1 g