设备与配件
Insalata di cardi alle erbe e pinoli
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
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20 g di pinoli sgusciati
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1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 cucchiaino di timo secco
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1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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1 pizzico di zenzero in polvere
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40 g olio extravergine di oliva
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10 g di limone
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1 pizzico di sale
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500 g di acqua
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4 cardi a pezzi (2-3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
2.1 g
热量
535.5 kJ /
128 kcal
脂肪
12.6 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
1.5 g