设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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10 g de persil frais effeuillé
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50 g fromage de chèvre sec, coupé en dés (1 cm)
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50 g de pain dur coupé en dés
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30 g d'huile d'olive
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3 gousses d'ail pelées et coupées en 2
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120 g d'oignon coupé en 4
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400 g de coulis de tomates
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250 g d'eau
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2 c. à café de sucre en poudre
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1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
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1 chou-fleur de petite taille (800 g env.), trognon et grosses côtes retirés
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8 filets d'anchois à l'huile réserver l'huile
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poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
12 g
热量
1202 kJ /
288 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
25 g
