设备与配件
Patatas guisadas con calamares
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
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300 g de cebolla en cuartos
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50 g de aceite de oliva
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½ cucharadita de colorante amarillo
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500 g de calamares frescos (en trozos o anillas)
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1 hoja de laurel seca
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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500 g de patatas chascadas
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30 g de arroz de grano redondo
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50 g de vino blanco
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300 g de caldo de pescado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
21.6 g
热量
1421 kJ /
340 kcal
脂肪
14.2 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
31.3 g