设备与配件
Pan marroquí de cúrcuma relleno de ternera
准备工作 30 分钟
总数 2小时 40 分钟
4 unidades
食材
Pan marroquí de cúrcuma
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300 g de agua
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15 g de levadura prensada fresca
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500 g de harina
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15 g de sal
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2 cucharaditas de cúrcuma molida
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8 - 10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas de perejil liso fresco (hojas y parte del tallo)
Relleno de ternera con especias
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100 g de cebolla cortada en dos trozos
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8 - 10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
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8 - 10 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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50 g de pimiento amarillo (en trozos)
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50 g de pimiento rojo (en trozos)
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300 g de carne picada de ternera
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2 pellizcos de sal
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2 pellizcos de pimienta blanca molida
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2 cucharaditas de cúrcuma molida
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1 pellizco de comino molido
Terminación
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20 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
难易度
中级
营养价值 每 1 unidad
蛋白质
31.5 g
热量
3090 kJ /
732 kcal
脂肪
23.5 g
纤维
16.8 g
碳水化合物
96.3 g
还收录在
Superfood
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西班牙
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