设备与配件
Tomaten-Basilikum-Eintopf mit Hähnchen
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken40 g
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Basilikum abgezupft6 Stängel
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Olivenöl30 g
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Zwiebel halbiert1
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Möhren in Stücken150 g
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Knoblauchzehe1
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Tomatenmark50 g
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Hähnchenbrustfilet in Stücken (4 cm)500 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. 240 g), abgetropft1 Dose
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
40 g
热量
1424 kJ /
341 kcal
脂肪
12 g
纤维
4.9 g
碳水化合物
15 g