设备与配件
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
250 g kapusty włoskiej pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
-
250 g gruszkę twardych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
15 g musztardy francuskiej
-
1 łyżeczka miodu
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
4 g
热量
493 kJ /
118 kcal
脂肪
4 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
14 g