Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
TM5 TM6

Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym

4.6 (3.5K 评分 )

食材

  • 110 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 30 g oleju kokosowego, płynnego
  • 750 g dyni piżmowej, pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 100 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

营养价值
每 1 porcję
热量
1012.4 kJ / 242 kcal
蛋白质
3.2 g
碳水化合物
20.6 g
脂肪
14.5 g
饱和脂肪
13.6 g
纤维
2.9 g
403.3 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
/search/zh-Hans?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r253630&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-002 显示所有