设备与配件
Dip z karczochów i tofu
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 porcje
食材
-
1 ząbek czosnku
-
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
-
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki cukru
-
½ łyżeczki soli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
7 g
热量
279 kJ /
67 kcal
脂肪
3 g
纤维
6.4 g
碳水化合物
3 g