设备与配件
Chleb pszenno-żytni z kminkiem na zakwasie pieczony na liściu kapusty
准备工作 25 分钟
总数 18小时 20 分钟
26 kromek
食材
Zaczyn
-
100 g ziaren żyta (patrz wskazówka)
-
100 g wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
Ciasto właściwe
-
50 g ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
-
5 g kminku (patrz wskazówka)
-
350 g wody
-
10 g drożdży świeżych, pokruszonych (patrz wskazówka)¾ łyżeczki suchych drożdży (可选的) (patrz wskazówka)
-
520 g mąki pszennej chlebowej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i ściereczki kuchennej
-
20 g soli
-
olej ilość do posmarowania miski
-
1 liść białej kapusty, Ø ok. 20 cm1 liść kapusty włoskiej Ø ok. 20 cm
-
10 kostek lodu (patrz wskazówka)
难易度
高级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
3 g
热量
391.6 kJ /
93.5 kcal
脂肪
0.9 g
纤维
1.4 g
碳水化合物
19.4 g