Sos pomidorowy z tuńczykiem

Sos pomidorowy z tuńczykiem

4.3 72 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 porcje

食材

  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
    ½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 300 g tuńczyka, świeżego pokrojonego w 3 cm kostkę
  • ½ łyżeczki soli
  • 30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 gałązka bazylii, świeżej
  • 400 g pomidorka koktajlowego pokrojonych w ćwiartki (patrz wskazówka)

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 17 g
热量 1063 kJ / 254 kcal
脂肪 19 g
碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有