设备与配件
Sos puttanesca
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
½ łyżeczki papryczki chili, suszonej, w płatkach
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plasterki
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
800 g przecieru pomidorowego, typu passata800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 - 2 szczypty cukru (可选的)
-
1 łyżeczka soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
590.3 mg
蛋白质
1.5 g
热量
348.5 kJ /
83.3 kcal
脂肪
6.4 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
6.5 g