设备与配件
Gulasz poleszucki
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porcje
食材
-
10 g grzybów, suszonych np. podgrzybków, pokruszonych
-
150 g wody gorącej
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
600 g wieprzowiny np. łopatki lub szynki, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
20 g oleju rzepakowego20 g smalcu
-
200 g soku z kiszonej kapusty
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 płaska łyżeczka kminku
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g chleba razowego, bez skórki, pokruszonego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
29.6 g
热量
2070.3 kJ /
494.5 kcal
脂肪
38 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
12.3 g