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Curry de poulet express
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Curry de poulet express
4.5 (556 评分 )
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食材

  • 60 g d'huile d'olive
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 6 filets de poulet, taillés en lanières
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 c. à café de curry en poudre
  • 70 g d'oignon
  • 20 g de gingembre frais (可省略)
  • 400 g de pulpe de tomate
  • 360 g de riz basmati blanc
  • 100 g d'eau
  • 200 g de lait de coco
  • 2 branches de coriandre fraîche, hachées
营养价值
每 6 portions
热量
10102 kJ / 3555 kcal
蛋白质
283 g
碳水化合物
325 g
脂肪
118 g
纤维
22 g

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