设备与配件
Pain énergie aux graines
准备工作 10 分钟
总数 7小时 25 分钟
15 parts
食材
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30 g de graines de tournesol
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30 g de graines de courge
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30 g de graines de sésame
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30 g de graines de lin
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70 g de miel
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350 g de lait ribot (lait fermenté)
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180 g de farine d'épeautre
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180 g de farine de blé
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2 c. à café de bicarbonate de sodium
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1 c. à café rase de sel
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60 g de cerneaux de noix
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50 g de canneberges déshydratées
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
6 g
热量
764 kJ /
189 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
23 g