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Pastel de lentejas
准备工作 25 分钟
总数 1小时 55 分钟
15 rebanadas
食材
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170 g de arroz integral
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30 g de semillas de lino
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1500 g de agua
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300 g de lentejas rojas partidas peladas
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margarina vegana (para engrasar)
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300 g de zanahoria en trozos
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150 g de pimiento rojo en trozos
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100 g de cebolla en trozos
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30 g de aceite de oliva
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1 cucharadita de sal
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½ cucharadita de pimienta negra recién molida
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1 cucharadita de pimentón dulce
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1 cucharadita de curry en polvo
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50 g de mostaza
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40 g de kétchup
难易度
中级
营养价值 每 1 rebanada
蛋白质
7 g
热量
644 kJ /
154 kcal
脂肪
4 g
纤维
4.4 g
碳水化合物
22 g
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10 道食谱
西班牙
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