设备与配件
Borrego guisado com batatinha nova
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 doses
食材
-
gengibre5 g
-
alho2 dentes de
-
cebola cortada em pedaços200 g
-
malagueta verde1
-
sal1 ½ c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
azeite35 g
-
carne de borrego em cubos s/ nervos e s/ osso600 g
-
tomate em pedaços375 g
-
água200 g
-
batata nova cortada em quartos500 g
-
espinafres100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
35 g
热量
1836 kJ /
439 kcal
脂肪
19 g
纤维
5 g
碳水化合物
27 g