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魯賓三明治
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魯賓三明治
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食材

裸麥吐司

  • 240 克 高筋麵粉
  • 210 克 水
  • ½ 茶匙 乾酵母粉
  • 2 茶匙 即溶咖啡粉
  • ½ 茶匙 無糖可可粉
  • 60 克 黑糖
  • 1 茶匙 鹽
  • 160 克 裸麥麵粉
  • ½ 茶匙 葛縷子 (可省略)
  • 1 顆 蛋
  • 100 克 奶油 ，切小塊

魯賓三明治

  • 奶油 ，少許
  • 30 克 德國酸菜
  • 50 克 煙燻牛肉 (片狀)
  • 2 片 瑞士起司 (任一種類) (片狀)
营养价值
每 1 片
热量
851 kJ / 204 kcal / 851 kJ / 204 kcal
蛋白质
5 g / 5 g
碳水化合物
24 g / 24 g
脂肪
13 g / 13 g
纤维
2 g / 2 g

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