难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
雞里肌肉
- 1500 克 水
- 1 茶匙 鹽
- 300 克 雞里肌肉
辣紅醬
- 1 茶匙 香菜粉
- 1 茶匙 乾燥馬郁蘭
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 1 粒 丁香
- 100 克 洋蔥 ,切塊
- 50 克 新鮮墨西哥辣椒(poblano) ,切塊
- 10 克 油
- 400 克 牛蕃茄 ,切丁
- 50 克 玉米
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 糖
墨西哥雞肉起司捲
- 4 片 墨西哥薄餅
- 100 克 切達乳酪 ,切碎
- 15 克 香菜 ,切碎
- 20 克 洋蔥 ,切小丁(約0.5公分)
- 100 克 酸奶油
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1872 kJ / 448 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 20 g
- 纤维
- 3 g
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