设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Salade de lentilles et œuf poché
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
La vinaigrette
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50 g d'échalotes
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40 g d'huile d'olive
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30 g de vinaigre de cidre
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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2 - 3 brins de persil frais équeutés
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4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Les lentilles et les œufs pochés
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200 g de lentilles vertes sèches
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750 g d'eau
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1 gousse d'ail
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4 œufs
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
520.6 mg
蛋白质
18.8 g
热量
1450.1 kJ /
346.6 kcal
脂肪
15.1 g
纤维
6 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
34.8 g
