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Mandel-Granola
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Mandel-Granola
4.6 (96 评分 )
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食材

  • 200 g Mandeln
  • 150 g Haferflocken, kernig
  • 150 g Dinkelflocken, kernig
  • 100 g Haferkleie
  • 50 g Leinsamen
  • 15 g Amaranth, gepufft
  • 50 g Hirse
  • 50 g Sonnenblumenkerne
  • 70 g Agavendicksaft
  • 30 g Kokosöl
  • 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
营养价值
每 1 Gesamtrezept
热量
16574 kJ / 3956 kcal
蛋白质
121 g
碳水化合物
353 g
脂肪
209 g
纤维
92.4 g

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