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Gazpacho de mero
准备工作 45 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
Fumet
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250 g de gambas frescas enteras sin pelar
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50 g de aceite de oliva
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4 dientes de ajo
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3 ñoras (sin pedúnculo ni semillas)
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100 g de tomate triturado en conserva
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1000 g de agua
Gazpacho de mero
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100 g de aceite de oliva
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120 g de cebolla en trozos
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120 g de pimiento verde en trozos
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120 g de pimiento rojo en trozos
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200 g de sepia en trozos (2 cm)
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300 g de tortas de gazpacho troceadas
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2 cucharaditas de tomillo seco o pebrella
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2 cucharaditas de orégano seco
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 cucharadita de sal
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250 g de mero en trozos (3 cm)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
22.1 g
热量
2177 kJ /
520 kcal
脂肪
29 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
42.9 g