设备与配件
Risoto de abóbora e borrego
准备工作 5 分钟
总数 50 分钟
6 doses
食材
-
azeite30 g
-
dentes de alho4
-
cebola cortada em pedaços120 g
-
borrego limpo cortado em cubos pequenos300 g
-
vinho branco20 g
-
água300 g
-
alecrim1 c. sopa de
-
sal2 pitada de
-
pimenta2 pitada de
-
abóbora cortada em cubos300 g
-
arroz p/ risoto250 g
-
requeijão (até 30% de gordura)30 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
21 g
热量
1314 kJ /
314 kcal
脂肪
10 g
纤维
7 g
碳水化合物
35 g