设备与配件
Guiso de pechuga de pollo, patatas y judías blancas
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 raciones
食材
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2 dientes de ajo
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200 g de pimiento verde en trozos
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150 g de cebolla en cuartos
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30 g de aceite de oliva
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100 g de almendras tostadas sin sal
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400 g de tomate troceado en conserva
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400 g de patatas (en dados de 3 cm)
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1 pastilla de caldo de ave (desmenuzada)
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180 g de agua
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600 - 650 g de filete de pechuga de pollo sin piel (en dados de 4 cm)
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200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
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1 cucharada perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
31.1 g
热量
1569 kJ /
375 kcal
脂肪
18 g
纤维
7.9 g
碳水化合物
22.2 g