Rape al estilo de Lekeitio

Rape al estilo de Lekeitio

3.9 32 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

8 raciones

食材

500 g de tomates maduros
500 g de cebolla en cuartos
500 g de cebolla roja en cuartos
1 - 2 dientes de ajo
60 - 70 g de zanahoria en trozos
50 g de aceite de oliva (y un poco más para la sartén)
1500 g de lomo de rape (sin piel ni hueso) en trozos (6-7 cm)
600 g de langostinos crudos sin pelar
1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
2 nécoras (aprox. 200 g, partidas en 4-6 trozos)
40 - 50 g de coñac (aprox. ½ cubilete)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 41.7 g

热量 1186 kJ / 283 kcal

脂肪 7.8 g

纤维 3.2 g

碳水化合物 11.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Érase una vez... 40 道食谱
西班牙

País Vasco 21 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有