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Knäckebrot
TM6 TM5

Knäckebrot
4.3 (190 评分 )
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食材

  • 95 g Leinsamen
  • 15 g Chiasamen
  • 1 EL gemischte Samen
  • ¼ TL Salz
  • 200 g Wasser, lauwarm
  • 2 EL Öl
营养价值
每 1 Portion
热量
832 kJ / 198 kcal
蛋白质
6 g
碳水化合物
2 g
脂肪
16 g

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