设备与配件
Salada de frango e camarão com couve
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
6 doses
食材
-
coentros10 g
-
couve coração cortada em quartos150 g
-
couve roxa cortada em quartos150 g
-
azeite30 g
-
dentes de alho4
-
peito de frango cortado em tiras250 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
miolo de camarão150 g
-
ananás cortado em pedaços pequenos100 g
-
vinagre balsâmico1 c. sopa de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
17 g
热量
577 kJ /
139 kcal
脂肪
6 g
纤维
10 g
碳水化合物
4 g