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Salada de frango e camarão com couve
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Salada de frango e camarão com couve

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食材

  • 10 g coentros
  • 150 g couve coração cortada em quartos
  • 150 g couve roxa cortada em quartos
  • 30 g azeite
  • 4 dentes de alho
  • 250 g peito de frango cortado em tiras
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 150 g miolo de camarão
  • 100 g ananás cortado em pedaços pequenos
  • 1 c. sopa de vinagre balsâmico
营养价值
每 1 dose
热量
577 kJ / 139 kcal
蛋白质
17 g
碳水化合物
4 g
脂肪
6 g
纤维
10 g

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