设备与配件
Almôndegas de peru
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 doses
食材
-
sobras de pão140 g
-
peito de peru cortado em pedaços pequenos, semicongelado500 g
-
salsa mais q.b. p/ servir20 g
-
cebola280 g
-
dentes de alho4
-
leite magro30 g
-
polpa de tomate15 g
-
ovo1
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta2 pitada de
-
azeite30 g
-
mostarda1 c. sopa de
-
vinho branco50 g
-
água200 g
-
natas de soja100 g
-
farinha1 c. sopa de
-
sal1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
829.7 mg
蛋白质
25.5 g
热量
1144.1 kJ /
273.5 kcal
脂肪
8.1 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
20.5 g