设备与配件
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 porcí
食材
-
200 gramů zakysané smetany
-
1 polévkovou lžíci medu
-
300 gramů ovoce lesní směsi (např. borůvky, jahody, maliny), plus extra pro servírování
-
500 gramů řeckého jogurtu bílého
-
50 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané (可选的)
-
mátové listy na ozdobu
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
13.5 g
热量
2627 kJ /
625 kcal
脂肪
42.5 g
纤维
2 g
碳水化合物
49 g