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菠菜虾仁蒸蛋
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菠菜虾仁蒸蛋
3.0 (14 评分 )
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食材

  • 670 克 水
  • 3 颗 蛋 ，约（150克）
  • 150 克 新鲜菠菜叶 ，焯水，沥干切末约（60克）
  • 1 汤匙 生抽
  • 100 克 虾仁 ，开背，去肠泥
  • 1 茶匙 麻油
营养价值
每 1 人份
热量
571.7 kJ / 136.7 kcal
蛋白质
11.9 g
碳水化合物
2.9 g
脂肪
8.4 g
纤维
0.9 g

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