设备与配件
Ensalada verde con delicias de mar
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 raciones
食材
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100 g de manzana con piel y en láminas
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30 g de zumo de limón
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240 g de lechuga iceberg cortada en trozos (del tamaño de un huevo)
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600 g de agua
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2 huevos duros
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250 g de palitos de surimi en trozos
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80 g de aceite de oliva virgen extra
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20 g de vinagre
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15 g de mostaza
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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50 g de rúcula
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50 g de berros
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100 g de maíz dulce en conserva escurridos
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
10.2 g
热量
939 kJ /
225 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
1.7 g
碳水化合物
8.5 g
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12 道食谱
西班牙
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