设备与配件
Bolonhesa de legumes
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 doses
食材
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
cogumelos frescos200 g
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
beringela cortada em pedaços150 g
-
cebola1
-
dentes de alho2
-
tomate pelado de lata400 g
-
mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)20 g
-
azeite30 g
-
carne de vaca picada200 g
-
vinho branco50 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
9 g
热量
548 kJ /
131 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
6 g