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Ensalada de espinacas, pollo y melón
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Ensalada de espinacas, pollo y melón
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食材

Aliño

  • 70 g de aceite de oliva virgen extra
  • 30 g de vinagre de jerez
  • 1 pellizco de sal
  • 15 g de caramelo líquido

Ensalada

  • 250 g de pechuga de pollo sin piel
  • 2 cucharadas de caramelo líquido
  • 300 g de agua
  • 150 g de espinacas baby frescas
  • 200 g de melón en dados o bolas
  • 1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (可省略)
营养价值
每 1 ración
热量
1083 kJ / 298 kcal
蛋白质
15.7 g
碳水化合物
9.9 g
脂肪
21.5 g
纤维
1.8 g

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