设备与配件
Keppe charola
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 porciones
食材
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200 g de trigo bulgur en trozos
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100 g de cebolla en trozo
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700 g de carne de cordero limpia, en cubos
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1 cdita de comino en polvo
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½ cdita de pimienta de cayena
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1 cdita de sal fina
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½ cdita de pimienta negra molida
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30 g de aceite de oliva extra virgen
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70 g de piñones
难易度
初级
营养价值 每 8 porciones
蛋白质
144 g
热量
19288 kJ /
4529 kcal
脂肪
376 g
纤维
16 g
碳水化合物
168 g