设备与配件
Sticky chicken (pollo caramelizado)
准备工作 35 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 porciones
食材
Pollo
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20 g de echalote
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15 g de ajo pelado
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10 g de jengibre pelado
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100 g de miel de abeja
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95 g de salsa de soya
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1 chile serrano sin tallo ni semillas
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20 g de aceite de ajonjolí
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½ cdita de sal fina30 g de salsa de pescado
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6 piernas y muslos de pollo, con piel
Ensalada
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100 g de cebolla morada en trozos
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500 g de pepino con piel y sin semillas
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300 g de piña pelada y en trozos
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15 g de jugo de limón verde recién exprimido
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¾ cdita de sal fina
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1 cda de semillas de ajonjolí tostadas
难易度
初级
营养价值 每 6 porciones
蛋白质
18 g
热量
3175 kJ /
756 kcal
脂肪
12 g
纤维
12 g
碳水化合物
162 g