设备与配件
Pollo tikka masala
准备工作 15 分钟
总数 6小时 40 分钟
8 porciones
食材
Marinado
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1000 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel cortada en cubos de 4 cm
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1 cdita de cúrcuma, en polvo
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1 cda de garam masala (ver receta)
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½ cda de semillas de cilantro molidas
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1 cdita de comino en polvo
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½ cdita de canela en polvo
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1 cdita de paprika
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150 g de yoghurt natural sin azúcar
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1 cda de sal fina
Salsa
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50 g de mantequilla sin sal
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3 dientes de ajo pelados
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10 g de jengibre pelado
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100 g de cebolla en tozos
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2 chiles de árbol secos sin semillas ni tallos
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300 g de jitomate guaje sin semillas, cortado en cubitos
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100 g de puré de tomate
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250 g de crema para batir (30-40% grasa)
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20 g de hojas de perejil fresco20 g de hojas de cilantro, frescas
难易度
初级
营养价值 每 8 porciones
蛋白质
248 g
热量
9408 kJ /
2240 kcal
脂肪
112 g
纤维
16 g
碳水化合物
64 g