韭菜炒蛏子
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韭菜炒蛏子
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食材

  • 350 - 450 克 蛏子 （蛏子肉约重200克）
  • 25 克 油
  • 100 克 韭菜 ，切段
  • ¼ 茶匙 盐 ，根据个人口味调节
营养价值
每 1 人份
热量
549.7 kJ / 131.3 kcal
蛋白质
9.3 g
碳水化合物
3.5 g
脂肪
8.8 g
纤维
0.5 g

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