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Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)
TM6 TM5

Bunte Gemüseplatte (炒五色蔬菜)
3.2 (5 评分 )
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食材

  • 20 g Mu-Err-Pilze, getrocknet (siehe Tipp)
  • Wasser zum Einweichen
  • 20 g Sesamöl, geröstet
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 150 g Staudensellerie, in Streifen (2 mm x 5 cm)
  • 100 g Mini-Maiskolben, aus dem Glas, längs halbiert
  • 120 g rote Paprika, in Streifen (2 mm x 5 cm)
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL weißer Pfeffer, gemahlen
  • ½ TL Zucker
营养价值
每 1 Portion
热量
406 kJ / 97 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
6 g
脂肪
6 g
纤维
3.4 g

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