Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

4.5 42 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 5 分钟

1 dose

食材

curgete (370 g aprox.)
1
sal
2 pitada de
pimenta
1 pitada de
azeite
30 g
alho
1 dente de
cebola
80 g
carne de vaca picada
150 g
malagueta (可选的) cortada em rodelas
½
cenoura cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
30 g
batata-doce cortada em cubos (2,5 cm aprox.)
100 g
tomate em pedaços
80 g
caril
1 c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 40 g

热量 3265 kJ / 781 kcal

脂肪 50 g

纤维 10 g

碳水化合物 43 g

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