设备与配件
Verduras variadas marinadas
准备工作 25 分钟
总数 3小时 40 分钟
6 raciones
食材
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550 g de agua
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150 g de judías verdes congeladas150 g de judías verdes frescas
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40 g de aceite de oliva
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1 ramita de tomillo fresco
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150 g de pimiento rojo cortado en tiras (1 cm)
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40 - 50 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm)
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150 g de pimiento amarillo cortado en tiras (1 cm)
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150 g de calabacín (con piel, sin semillas) cortado en bastones (1 cm)
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100 g de cebolleta cortada en juliana
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1 cucharada de azúcar
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1 cucharadita de sal en escamas
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30 g de vinagre balsámico
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1 pellizco de pimienta molida
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5 - 6 tomates cherry cortados por la mitad
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
1.7 g
热量
412 kJ /
98 kcal
脂肪
7.2 g
纤维
2.6 g
碳水化合物
6.8 g