设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
2 porcje
食材
-
1 cytryna ekologiczna
-
2 pstrągi, świeże, oczyszczone ok. 200-250 g każdy
-
1 łyżeczka soli morskiej plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
500 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g groszek cukrowy, mrożony świeżego, w strączkach, obranego z łyka
-
200 g różyczek brokułu
-
1 łyżka oliwy z oliwek
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
48 g
热量
1815 kJ /
433.5 kcal
脂肪
11.4 g
纤维
13 g
碳水化合物
35.5 g
