Sopa de garbanzos con espinacas

Sopa de garbanzos con espinacas

4.5 215 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

8 raciones

食材

120 g de garbanzos secos
1000 g de agua
1 cucharada de sal
200 g de cebollas en cuartos
50 g de aceite de oliva
200 g de zanahorias troceadas
3 dientes de ajo
150 g de nabos (可选的) troceados
300 g de hojas de espinaca frescas
1 - 2 pellizcos de pimienta blanca molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 4.75 g

热量 564 kJ / 135 kcal

脂肪 7.49 g

纤维 4.73 g

碳水化合物 12.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cremas calientes 11 道食谱
墨西哥

Cremas calientes - Vol. II 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有