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Mix para pão integral e pão
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Mix para pão integral e pão
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食材

Mix p/ pão

  • 250 g espelta em grão
  • 50 g trigo sarraceno
  • 200 g farinha tipo 65
  • 10 g sementes de girassol
  • 20 g sementes de sésamo brancas
  • 30 g sementes de papoila

Pão

  • 400 g água
  • 15 g fermento de padeiro fresco
  • 2 c. chá de sal
营养价值
每 100 g
热量
877 kJ / 210 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
39 g
脂肪
3 g
纤维
2 g

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