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Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
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Bebida de sésamo e húmus de amêndoa
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食材

Bebida de sésamo

  • 250 g sementes de sésamo
  • Água q.b. p/ demolhar
  • 1200 g água
  • 1 c. sopa de flor de laranjeira (可省略)
  • 80 g mel

Húmus de amêndoa

  • 150 g amêndoa c/ pele
  • 1 dente de alho
  • 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de pimentão doce
  • 5 g coentros
  • ½ malagueta verde
营养价值
每 100 g
热量
585 kJ / 140 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
10 g
脂肪
10 g
纤维
3 g

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