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冬瓜薏仁紅棗雞湯
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冬瓜薏仁紅棗雞湯
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食材

  • 2000 克 水 (含川燙和料理用)
  • 2 支 帶皮帶骨雞腿肉 (約600克)，切塊
  • 60 克 紅薏仁 ，泡水2小時，瀝乾
  • 25 克 紅棗 ，略為沖洗
  • 200 克 冬瓜 ，切塊(約3公分)
  • 1 茶匙 鹽
营养价值
每 1 人份
热量
1015 kJ / 243 kcal
蛋白质
20 g
碳水化合物
14 g
脂肪
12 g
纤维
1 g

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