设备与配件
Riz express aux légumes
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
6 portions
食材
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250 g de riz basmati
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100 g de carotte coupée en tronçons
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200 g de courgette coupée en tronçons
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1000 g d'eau
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1 c. à café de sel
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20 g d'huile d'olive
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15 g de beurre demi-sel
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2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
227.6 mg
蛋白质
3.5 g
热量
737.9 kJ /
176.4 kcal
脂肪
1.7 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
36 g