Ensalada rápida de brócoli

Ensalada rápida de brócoli

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

350 g ramilletes de brócoli
1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
20 g de cebolla
100 g de calabacín en trozos
20 g de vinagre de sidra

20 g zumo de limón
60 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
40 g de pasas sin semillas (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 3.5 g

热量 861.8 kJ / 206.2 kcal

脂肪 15.5 g

纤维 4 g

碳水化合物 12.9 g

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