Sanduíches de frango com molho de iogurte

Sanduíches de frango com molho de iogurte

4.8 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

8 unidades

食材

frango assado s/ ossos
300 g
coentros só as folhas
10 g
cebola roxa
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
40 g
abacate cortado em pedaços
300 g
iogurte grego
120 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
pães p/ sanduíches
8
rúcula
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 15 g

热量 1154 kJ / 276 kcal

脂肪 12 g

纤维 3 g

碳水化合物 27 g

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