设备与配件
Riso basmati e seitan con citronette al limone
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
食材
Citronette al limone
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40 g olio extravergine di oliva
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40 g di succo di limone, spremuto fresco
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1 pizzico di sale
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1 pizzico di pepe
Riso basmati con seitan
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200 g di riso basmati (cottura 10-12 min)
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700 g di acqua
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1 cucchiaino di sale
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3 cucchiai olio extravergine di oliva
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200 g di seitan a listarelle (3 cm)
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10 pomodorini in quarti
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15 g di semi di papavero
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
16.9 g
热量
1640 kJ /
392 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
3.8 g
碳水化合物
44.6 g
还收录在
Seitan
10 道食谱
意大利
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