设备与配件
Rosbife com molho de manga e malagueta
准备工作 5 分钟
总数 2小时 45 分钟
6 doses
食材
-
salsa10 g
-
alecrim só as folhas2 ramos de
-
tomilho, fresco só as folhas2 ramos de
-
dentes de alho4
-
azeite30 g
-
sal1 c. sopa de
-
pimenta1 c. chá de
-
lombo de vaca1000 g
-
polpa de manga congelada200 g
-
malagueta vermelha fresca s/ sementes1
-
lima só o sumo1
-
mel2 c. chá de
-
água800 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
36 g
热量
1297 kJ /
310 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
16 g